Gelatina com iogurte natural


Fica MUUUUITO bom!
Fiz gelatina diet e comi no lanche da tarde batida com iogurte natural. Perfeito.
Meu médico já havia me cantado essa bola, mas eu rejeitava a idéia por achar que seria horrível. Não é. Pode acreditar. É muito bom mesmo!
Minha dieta está indo bem:
MANHÃ> leite de soja, linhaça e açúcar demedara
LANCHE DA MANHÃ> 01 potinho de gelatina diet de uva
ALMOÇO> 2 salsichas cozidas e espinafre
LANCHE DA TARDE> 1/2 iogurte natural com gelatina diet de uva
01 pãozinho com iogurte natural c/sal, queijo e rosbife.

Por enquanto, tudo indo bem!
Daqui a pouco vou para a academia.
Coragem!!!

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